dan 1

1. harai uke geri -- ren hanko
2. kote maki gaeshi
3. tsubame gaeshi -- ren hanko
4. maki gote (morote)
5. mawashi geri sambo uke nami gaeshi -- ren hanko
6. okuri gote (ryote)
7. furi ten 2 -- ren hanko
8. ude maki
9. keri ten 3 -- ren hanko
10. oshi gote (ryote)